Os cientistas confirmaram que o álcool em pequenas doses beneficia o corpo. Se você se empolgar demais com isso, poderá ter sérios problemas de saúde.
Mas mesmo que uma pessoa não beba com frequência, ela poderá experimentar sensações bastante desagradáveis no dia seguinte. Ressaca. Ele não está familiarizado com apenas quem nunca provou álcool. A melhor maneira de lidar com isso é um sonho, mas isso nem sempre é possível.
Existem muitos outros métodos, alguns deles são amplamente conhecidos e outros nem sequer têm conhecimento de alguns. Apresentamos a sua atenção 10 maneiras seguras de se livrar de uma ressaca.
10. Picles
Talvez este método seja conhecido por todos. Uma ressaca ocorre devido a uma violação do metabolismo da água. Há falta de água nos vasos e excesso de tecidos. Para distribuí-lo, basta beber um copo de salmoura. A propósito, esse método é conhecido há muito tempo, mas antes eles não usavam picles de pepino, mas repolho. Se não houver nada para escolher, qualquer salmoura é adequada, reabastecerá a quantidade de sais de eletrólitos no corpo. A pressão normaliza, náusea e calafrios, passo de dor de cabeça. Uma ressaca será muito mais fácil e rápida. Tenha cuidado, a marinada não ajudará neste caso. Você não deve beber mais de um copo de salmoura, pois isso não afetará muito bem o corpo. O inchaço aumentará, a carga no coração aumentará e a cabeça doerá ainda mais.
9. Iogurte
Este produto caucasiano com leite azedo ajudará você a lidar com uma ressaca. Se você nunca teve iogurte na geladeira, tome qualquer outro produto lácteo: Ayran, kefir, koumiss. Eles ajudarão a reciclar produtos tóxicos de decomposição do álcool etílico. Além disso, eles têm um efeito positivo no trato gastrointestinal, reabastecem vitaminas, aumentam o apetite. Você provavelmente já ouviu falar sobre o teor de álcool em produtos com leite azedo, mas não consegue ressaca, seu percentual é insignificante, apenas 0,05%. Os médicos recomendam não exceder a dose diária permitida de iogurte, que é de 600 mililitros. É melhor beber bebidas de leite azedo com o estômago vazio, em pequenos goles.
8. Frutas e verduras
Método muito saboroso. Deseja voltar à saúde normal, apoie-se em vegetais e frutas. Entre os vegetais, é melhor dar preferência ao tomate. Eles podem eliminar os sintomas de envenenamento por álcool. Os tomates contêm antioxidantes que fazem o intestino funcionar e também normalizam o processo de reparo celular. Entre as frutas, as maçãs têm um efeito semelhante. Eles removerão todas as substâncias e toxinas prejudiciais do corpo. As bananas contêm potássio, graças a ele o sistema cardiovascular será menos suscetível a substâncias tóxicas. Mas as peras são consideradas o melhor remédio para uma ressaca. Eles rapidamente abaixam o colesterol, removem substâncias nocivas, reduzem a inflamação do sistema digestivo.
7. água mineral
Ela luta muito bem com a desidratação, é capaz de entrar no sangue mais rápido que o normal. Atua já na cavidade oral, graças às bolhas. Eles irritam a mucosa sensível, enviando estímulos ao cérebro. A água mineral ajuda a acelerar a digestão dos alimentos, é mais provável que os intestinos sejam liberados. Normaliza o volume de sangue circulante, alivia o inchaço dos tecidos. Regula o equilíbrio ácido-base, porque depois de beber álcool é perturbado. Ao escolher, vale a pena prestar atenção à água mineral da mesa medicinal.
6. Bagas
Todo mundo sabe que bagas azedas são boas para uma ressaca. Um par de colheres de cranberries ou lingonberries pode aliviar a condição do corpo. Eles vão compensar a perda de vitaminas e minerais. Ainda melhor se você pode fazer suco de frutas. Além disso, ele vai lidar com a desidratação. Faça com que não seja tão difícil. Portanto, reúna suas forças ou peça à família que o ajude a preparar a bebida de frutas. Não confie em bebidas de frutas preparadas industrialmente. Eles vão saciar sua sede por um tempo, mas não trarão nenhum benefício.
5. Mel
O mel contém oligoelementos que afetam positivamente o metabolismo. Os produtos decompostos do álcool são convertidos em substâncias inofensivas. Ele também é rico em frutose, ajudará a processar o álcool mais rapidamente. A frutose acelera a quebra do álcool. Os sais minerais que ele contém ajudam o intestino a funcionar. O mel restaura o equilíbrio ácido-base. Contribui para a formação de aumento da transpiração e, em seguida, todas as substâncias nocivas são eliminadas do corpo. Além disso, você não pode ter medo de usá-lo, é um produto completamente natural. Nesse caso, as variedades escuras de mel são adequadas, você precisa comê-lo em pequenas porções fracionadas ao longo do dia.
4. Preparações especiais
Todos os medicamentos especiais para ressaca contêm ácidos acetilsalicílico, ascórbico e succínico. Suas diferenças são que na composição existem vários aditivos. Antes de tomar pílulas para uma ressaca, você deve ler atentamente as instruções. Se o seu armário de remédios não tiver esses remédios, beba um comprimido de citramona, aliviará a dor de cabeça. Você também deve cuidar do seu fígado. Não shpa ou sorventes comuns podem remover substâncias nocivas. O carvão ativado eficiente e barato é frequentemente usado. A aspirina se tornará um assistente indispensável, ajudará a remover do corpo os produtos em decomposição do álcool etílico.
3. chuveiro de contraste
Se você pode visitar uma casa de banho ou sauna, use-a. Caso contrário, você deve limitar-se a um banho de contraste. Promove a transpiração, remove todos os produtos nocivos da decomposição. Os receptores de temperatura na pele são irritados sob a influência de diferentes temperaturas, a condição normaliza. Em breve você se sentirá cheio de energia. É muito simples tomar um banho de contraste, começar com água quente, depois de 30 segundos mudar para esfriar. Mas esse método, apesar de rapidamente trazer vida, não é adequado para todos. Pessoas com doença cardíaca, pressão alta não devem usar este método.
2. Frutos do Mar
Obviamente, frutos do mar não ajudarão a lidar com náuseas e dores de cabeça, mas podem compensar a falta de elementos importantes. Após libações excessivas no corpo, o equilíbrio eletrolítico é perturbado. Fósforo, potássio, sódio, magnésio - todas essas substâncias são excretadas na urina. Os frutos do mar em excesso os contêm, então você precisa comê-los o máximo possível. Além disso, eles são capazes de aumentar o apetite, acelerar o metabolismo. E, tão importante quanto os sintomas de uma ressaca, eles acalmarão o sistema nervoso.
1. Água com limão
Esta é uma maneira muito simples e ao mesmo tempo muito eficaz. O ácido cítrico acelera o processamento de nutrientes. O processamento de produtos nocivos à decomposição do álcool etílico também será acelerado. O limão contém substâncias benéficas como magnésio, fósforo, ferro, cálcio. É melhor usar água morna, se a água parecer muito ácida, adicione uma colher de mel. O ácido cítrico faz parte de alguns medicamentos que aliviam a ressaca. Mas os limões são mais acessíveis, estão presentes na dieta de muitas famílias, o que significa que não terão que correr para a loja.