O medo é um mecanismo inerente a nós pela evolução, ou seja, Em cada estágio do desenvolvimento, a criança pode ter vários medos.
Então, os bebês temem que o adulto que se importa com ele desapareça, porque sem ele, ele não é capaz de sobreviver. As crianças mais velhas desconfiam de estranhos e os bebês de 1 a 3 anos têm medo de perder a mãe, um símbolo de estabilidade.
Depois de 4 anos, a criança fantasia muito, e ele já pode assustar os monstros misteriosos debaixo da cama ou em um parque próximo. Ao mesmo tempo, aparecem os primeiros pensamentos sobre a morte.
Após 7 anos, as crianças têm medo de coisas reais: injeções, incêndios, cães, etc. Nessa idade, eles não querem assistir as notícias, porque eles contribuem para medos.
Mas se o bebê não tem medo de nada, isso também não é muito bom, porque pode ser um sinal de comprometimento ou sensibilidade.
Um pouco de medo é normal, mas apenas até que se torne uma fobia. A tarefa dos pais é ajudar a criança a lidar com eles, aprender a reagir a eles corretamente.
10. A criança não deve esconder seus medos
Converse com seu filho sobre este tópico. Explique a ele que o medo é normal. Se algo assusta, você não precisa esconder seus sentimentos. É melhor dizer imediatamente ao adulto que ele se recusa a fazer alguma coisa, porque ele está com muito medo.
Às vezes, educadores, professores começam a ficar com raiva de uma criança em idade pré-escolar ou da escola primária, porque considere-o travesso.
Mas, de fato, ele não obedece, porque medo de alguma coisa. Quando a criança explica ao professor ou outro adulto a razão do seu comportamento, a irritação desaparece. Um adulto vai pensar em como lidar com a situação e resolvê-la com base em sua experiência.
9. Descubra o que exatamente o assusta
As crianças muitas vezes não entendem o que está acontecendo com elas. Eles simplesmente experimentam essa ou aquela emoção, mas ainda não sabem como analisar. Ajude-o com isso.
Portanto, se o bebê não quiser ir à clínica, você precisa descobrir o porquê. Talvez o rosto zangado do médico o assuste? Ou ele tem medo de que tirem sangue do dedo?
Depois de descobrir, você pode trabalhar juntos em medos. Por exemplo, para explicar que o sangue é coletado apenas uma vez, e agora você vai ao médico e isso não dói.
Ensine seu filho a avaliar a força do medo em uma escala de 0 a 10.
8. Não negue os medos da criança
A mãe ou o pai devem mostrar ao bebê que eles estão sempre prontos para ajudá-lo. E essa ajuda se manifesta no fato de você demonstrar respeito pelos sentimentos dele.
Ou seja, não basta dizer: "tudo isso é bobagem, não há monstros" ou "você não pode ser covarde". Então você nega os medos das crianças, mas a partir disso elas não desaparecem.
Deixe a criança falar, converse com ele sobre esse tópico. A escuta ativa também é um método, ficará mais fácil para o bebê após a conversa.
7. Os medos precisam ser combatidos gradualmente
É claro que muitos gostariam de se livrar de seus medos em um dia ou em algumas horas. Mas, para realmente lidar com eles, você precisa avançar em pequenos passos.
Tais táticas são as mais promissoras. Mas, se você tem o mesmo medo e não consegue lidar com ele, não tente convencer a criança, porque isso não vai funcionar.
Portanto, se o bebê tiver medo de água, você precisará assistir a vídeos e fotos com as crianças que tomam banho. Fale sobre o que pode ser perigoso (nade sem adultos, mergulhe fundo na água, etc.).
Então você pode ir ao rio ou à piscina, mas, para começar, basta abaixar as pernas na água e dar um passeio ao longo da costa. Depois nade onde não for raso, com um colete salva-vidas, ao lado dos pais.
Um exemplo de outras crianças é contagioso. A criança não terá medo se, por exemplo, no parque aquático puder assistir outras crianças, verifique se elas estão bem. Quando o medo passa, para consolidar tudo isso, você pode colocar a criança na piscina.
6. Sem surpresas assustadoras.
Crianças, especialmente entre 4 e 6 anos, adoram previsibilidade. Eles precisam de estabilidade, confiança de que tudo está indo conforme o planejado. Isso ajuda a combater a ansiedade.
Portanto, é melhor evitar surpresas, principalmente quando se trata de uma festa barulhenta que a criança visitou pela primeira vez ou a primeira viagem ao parque de diversões. Ele pode estar com medo e evitar esses eventos.
Se você planejou um feriado, conte ao seu filho. Explique como tudo vai acontecer. E, neste momento, a mãe ou outra pessoa próxima deve estar lá para dar um tapinha na cabeça do bebê e segurar sua mão.
5. Converse com seu filho o mais rápido possível
Muitas vezes nós mesmos não percebemos do que temos medo. Assim que você chamar seu medo, entenderá que nada terrível deve acontecer; ele passará por si só. Portanto, é tão importante responder a todas as perguntas do bebê, falar sobre como o mundo funciona.
Por exemplo, muitos têm medo de cobras, porque entre elas existem venenosas. A mordida deles é realmente perigosa. Mas eles estão sentados em um terrário no zoológico, e eles próprios não serão capazes de escapar dele. E em nossas florestas, cobras, sucuris não são encontradas, você não deve ter medo delas. Também temos cobras venenosas, mas elas vivem longe na floresta e não atacam as próprias pessoas. E, mesmo se uma pessoa pisar em uma cobra, ela o morderá, você precisa ir imediatamente ao médico, ele fará uma injeção e tudo passará.
4. Jogue um jogo que ajuda a lidar com o medo.
Nossa psique é projetada de tal maneira que uma emoção, misturada com outra, pode extinguir a primeira. Esse recurso pode ajudar a superar medos. Mas certifique-se de que a criança receba emoções positivas, caso contrário a situação piorará.
Portanto, se uma criança tem medo de fantasmas, você pode assistir um desenho animado com ele, onde Carlson se torna um fantasma. Ou o Halloween se veste como um fantasma.
3. Ensine-lhe exercícios respiratórios
Existem muitos exercícios respiratórios na Internet. Faça-o com seu filho se ele estiver subitamente preocupado ou assustado.
Por exemplo, o exercício "balão". Deixe o bebê deitar no chão, coloque as mãos na barriga. Ele deveria inflar o estômago, respirando lenta e profundamente, como um balão. Então faça uma expiração lenta, soprando a "bola". Ou uma vela.
Conte a ele sobre o barco, que atravessa as ondas graças ao vento soprando suas velas. E então o vento diminuiu. Precisa ajudar o barco. A criança deve inalar o máximo de ar possível e expira vigorosamente pela boca.
2. Encontre uma maneira de se proteger contra medos
A criança tem medo, porque sente-se indefeso. Mas se você tiver alguma maneira de lidar com o medo, ele se acalmará. Você pode dar a ele uma lanterna na cama. Assim que fica assustado, ele pode ligá-lo e a luz assusta os fantasmas.
Ou coloque ao lado uma figura protetora, por exemplo, Super-homem ou outro herói em quem a criança confie.
1. Discuta com o bebê seus medos, desenhe-os
Ao desenhar, a criança derrama seus sentimentos e sentimentos no papel. Este método é especialmente eficaz quando se trata de medos imaginários, ou seja, nada aconteceu, mas pode acontecer, de acordo com a criança.
Este método é adequado para crianças de 5 a 11 anos de idade. Você precisa pedir à criança para desenhar o que ela teme, para cada medo - uma folha separada.
Ele não precisa ajudar, ele deve fazer tudo sozinho. Mas você pode explicar como fazê-lo. Se ele tem medo da solidão, deixe-se sentir sem adultos e com o que teme.