Apesar do fato de a medicina moderna ter alcançado alturas incríveis em suas capacidades, muitas pessoas continuam confiando incondicionalmente nos métodos tradicionais de tratamento.
Recentemente, entre os fãs de medicamentos naturais, as sementes de linho têm sido muito populares. Este produto possui propriedades únicas e é interessante que os médicos confirmem seu efeito terapêutico em algumas patologias.
As sementes de linho podem ser usadas cruas e na forma de decocções, infusões e até farinha. Devido à sua composição única, a semente de linho é considerada um produto que tem um efeito positivo em quase todos os sistemas do corpo.
Apresentamos 10 razões pelas quais cada um de nós precisa comer sementes de linho o mais rápido possível.
10. Perda de peso
É muito difícil superestimar o valor da linhaça, pois sua composição química diversificada contribui não apenas para a perda de peso, mas também para a preservação do resultado alcançado.
A linhaça, em certa medida, é uma concentração de aminoácidos benéficos, vitaminas e substâncias ativas, os ácidos graxos poliinsaturados (ômega-3, ômega-6) que fazem parte dela, que quase completamente garantem o funcionamento normal dos órgãos e sistemas do nosso corpo, são especialmente úteis.
A semente de linho contém muita fibra vegetal, o que também ajuda a reduzir o peso, reduzindo o risco de constipação.
9. Prevenção de Câncer
A linhaça "ignora" qualquer cultura vegetal conhecida pelo número de substâncias especiais - linginas. Além disso, as sementes de linho contêm muita fibra alimentar e ácido alfa-linoléico, que desempenham um papel importante na prevenção do desenvolvimento de neoplasias malignas.
Essa propriedade valiosa faz deste produto um verdadeiro defensor de uma pessoa em seu confronto com o câncer. A semente de linho é especialmente eficaz na luta contra o câncer de mama e cólon.
8. Para o sistema nervoso
Muitas pessoas sabem que choques nervosos e tensões de gravidade variável afetam adversamente a condição física de uma pessoa.
O sistema nervoso central é um componente muito importante do corpo humano, que direciona a atividade de todos os órgãos e fornece uma conexão entre uma pessoa e o mundo ao seu redor.
De grande importância para o sistema nervoso é a vitamina B3, encontrada em quantidades suficientes nas sementes de linho.
A lecitina controla o sistema nervoso autônomo, e o B6 é usado como um tratamento adicional para doenças do sistema nervoso; portanto, essa vitamina é simplesmente necessária para o seu funcionamento normal.
A linhaça também ajuda com estresse mental, estresse sistemático, depressão e distúrbios mentais mais graves como terapia adjuvante.
7. Melhorar o funcionamento dos vasos sanguíneos
As sementes de linho são frequentemente usadas para o tratamento e prevenção da aterosclerose. Esta doença ocorre devido ao acúmulo de placas de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos.
A semente de linho impede esse processo, protegendo o corpo humano do início repentino de infarto do miocárdio ou derrame.
6. Reforçar a imunidade
A imunidade humana impede a penetração de microorganismos patogênicos no corpo. Com violações de seu trabalho, aumenta o risco de desenvolver várias doenças.
Devido às suas propriedades de adsorção, as sementes de linho são capazes de remover produtos de decomposição e toxinas do intestino. Além disso, sua microflora melhora e isso, por sua vez, ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Essas propriedades benéficas são explicadas pela presença de ácidos graxos ômega-3 na semente de linhaça. Eles inibem o desenvolvimento de processos inflamatórios e saturam o corpo com ácidos valiosos, que afetam positivamente o estado das células. Isso ajuda uma pessoa a resistir efetivamente a uma variedade de agentes patogênicos.
5. Para o trato gastrointestinal
Os polissacarídeos, que fazem parte das sementes de linho, têm a capacidade de vincular a água; portanto, quando são insistidos, aparece uma geléia viscosa, que tem efeito terapêutico em doenças do trato gastrointestinal.
Se as sementes de linho forem consumidas cruas, mastigadas antes de serem engolidas, elas ajudarão a melhorar a condição da mucosa gastrointestinal. Essas propriedades da linhaça são frequentemente usadas no tratamento da psoríase, intoxicação ou distúrbios intestinais.
4. Dor de garganta
Para infecções respiratórias do trato respiratório, uma decocção de sementes de linho é usada como abrilhantador. Com bronquite ou pneumonia, o caldo deve estar bêbado ligeiramente aquecido.
3. para homens
O uso de sementes de linho ajuda a restaurar a potência, normalizar o funcionamento da próstata, livrar-se de congestão na área pélvica - esta é a principal função positiva das sementes de linho para a saúde dos homens.
Além disso, as vitaminas do grupo B na composição das sementes de linho melhoram as habilidades regenerativas das células, aceleram o metabolismo e garantem a produção de proteínas.
Graças a isso, um nível normal de produção de hormônios masculinos (andrógenos), tônus muscular e a qualidade do líquido seminal são melhorados. Tudo isso faz das sementes de linho um produto muito valioso para o corpo masculino.
A vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico, para que o corpo possa resistir mais efetivamente a infecções bacterianas e virais e, portanto, reduz o risco de doenças inflamatórias, inclusive no sistema geniturinário.
2. Para a saúde da pele
Os micronutrientes valiosos contidos nas sementes de linho fornecem à pele e aos cabelos as gorduras e vitaminas do grupo B. Eles melhoram a hidratação da pele e evitam a deformação, a delaminação dos cabelos e unhas.
Além disso, tomando sementes de linho, você pode reduzir a intensidade da acne, rosácea e eczema. Alguém até consegue lidar com os sintomas do "olho seco" dessa maneira.
1. Pela saúde da mulher
As sementes de linho contêm compostos que ajudam a retardar as alterações relacionadas à idade e neutralizam os efeitos dos efeitos negativos de fatores externos.
O uso regular deste produto exclusivo pode ser muito mais eficaz do que o uso externo de cosméticos profissionais.
O linho contém substâncias que estimulam a síntese de colágeno. Ajuda a eliminar rugas.
Além disso, a semente de linho suaviza as manifestações da síndrome pré-menstrual e ajuda a normalizar o fundo hormonal durante a menopausa.
Este produto não tem menos valor para o estado emocional de uma mulher - alivia o estresse, ajuda a combater as principais manifestações e os efeitos negativos do estresse, bem como a depressão prolongada.